Descripción
El Programa de Desarrollo Personal nos permitirá mejorar o potenciar nuestra Autoestima, Autoconocimiento, y desarrollar una personalidad única y auténtica.
El Programa de Desarrollo Personal es el primero de la serie Programa de Salud Mental y Educación Emocional.
Objetivo General
Mostrar a las personas que con pequeñas acciones y desafíos podemos aumentar, incrementar y potenciar nuestra personalidad, lo que permitirá desempeñarse de una forma óptima a nivel familiar, social, laboral, en nuestra vida y bienestar personal.
Objetivos Específicos
- Mejorar Nuestro Bienestar y Felicidad.
- Aprender Cómo Aumentar la Resiliencia
- Gestionar y Manejar el Estrés
- Aprender a Gestionar el Tiempo
- Conocer nuestra Zona de Confort y aprender cómo salir de ella
- Aprender de Planificación, Metas y Objetivos Personales
Este Programa está Dirigido a
- Público en General
- Miembros de Equipos de Trabajo
Temario
- Bienestar y Felicidad
- Cómo Aumentar la Resiliencia
- Cómo Manejar el Estrés
- Gestión del Tiempo
- La Zona de Confort y cómo salir de ella
- Planificación, Metas y Objetivos Personales
Metodología
- e-Learning
- Asincrónico
- Facilitador
Duración Planificada
- 50 horas
Contacto
- Cel: +56 9 9505 6134
- Whatsapp: +56 9 3772 3049
- e-Mail de Contacto: [email protected]
Artículos
La Zona de Confort y cómo salir de ella
Planificación, Metas y Objetivos
Resúmenes de Talleres
La Zona de Confort y cómo salir de ella
Planificación, Metas y Objetivos