Ficha Taller Cómo Aumentar la Resiliencia

Todos queremos dar lo mejor de nosotros mismos cuando nos sentimos presionados, pero, en épocas de estrés o adversidad, muchos de nosotros nos rendimos.

Si puedes desarrollar tu resiliencia, te será más fácil enfrentarte a nuevos problemas y adquirir una capacidad muy valiosa que ofrecerles a tus empleados.

Descubre cuál es tu escala de resiliencia, identifica hasta qué punto quieres llegar y aprende las estrategias necesarias para cubrir ese espacio.

En este taller, te explicamos cómo volver a encarrilarte después de situaciones difíciles gracias al desarrollo de tu «umbral de resistencia»

Te describiremos cinco técnicas de aprendizaje para prepararte para situaciones difíciles y cinco estrategias para que reflexiones sobre ellas.

Objetivo del Taller

En este taller te ayudaremos a identificar qué es, por qué y cómo usar tu capacidad de resiliencia para ser más eficiente cada día.

Este taller te enseñará qué es la resiliencia y qué no lo es y, más importante, este taller te ayudará a evaluar tu propio nivel de resiliencia y te proporcionará estrategias de aprendizaje para aumentarlo.

El Taller está Dirigido a

Público en General
Miembros de Equipos de Trabajo

Temario del Taller

Presentación del taller.
Cómo aumentar la Resiliencia.
Entrenamiento para la resiliencia anterior al evento.
Entrenamiento para la resiliencia posterior al evento.
Conclusión del taller.
Ejercicios
Lecciones Aprendidas

Metodología

e-Learning
Asincrónico
Facilitador

Duración Planificada

2 horas

Datos de Contacto

Cel: +56 9 9505 6134
Whatsapp: +56 9 3772 3049
Mail de Contacto: [email protected]

Links de Interés

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